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她拍了拍身前的位置：“来，先做最简单的坐姿前屈。”
林拓学着她的姿势坐下，腰部却僵硬得像生锈的螺丝。
雪梨忽然倾身过来，带着淡淡奶香的身体几乎就贴在他的后背。
她双手轻轻压在林拓绷紧的肩胛骨上，开口道：“呼气～”
林拓按照她说的呼着气，但身子却越发紧绷起来。
他呼吸急促，就连喉头都有些干涸。
不过，这也不能怪他。
相信这个世上应该没有哪个男人遇到这种操作，身体会不紧绷的。
“看来这一万块**币花的确实值，果真是美女私教，贴身打气……”
“你身子怎么反而还越来越硬了，来跟着我的节奏，呼吸~吐气~”
雪梨皱了皱眉，手掌顺着林拓的脊椎缓缓下移。
林拓几乎能感到她指尖的温度正透过单薄的衣服，在身上游走。
这特么哪里是健身，分明是一场对于**力的考验！
两人又接着练了几个动作，大约十几分钟后……
林拓蹲在瑜伽垫上，难为情地低着脑袋。
“你怎么还不起来……”雪梨一脸疑惑地看着蹲在瑜伽垫上的林拓。
“我……我腰闪了，你别管我，我自己蹲会……”林拓满头大汗，喘着粗气。
废话，它起来了，我还怎么起来！
林拓回到家里已经是晚上十一点了。
他练的大汗淋漓，浑身肌肉酸痛难耐。
别说，这健身还真不是人干的事。
只练了短短不到一个小时，就有些受不了了。
如果不是雪梨一直在旁贴身鼓励，他根本就坚持不下去！
叮——
这时，手机收到了一条短信。
是顾清颜发来的。
明天别迟到。
恩。
简短回复后，林拓去冲了个热水澡。"